Gradovi blješte ukrašeni lampicama, smišljaju se pokloni najmilijima, planiraju novogodišnji dočeci, a u zraku se osjeća poseban blagdanski duh. Ipak, mnogima je ovaj period itekako stresan, a mnogi se muče i sa tzv. 'zimskom depresijom'.

Znanstvenici kažu da je priroda "pogonsko gorivo za dušu" i da se u dodiru sa njom čovjek osjeća više živim. Biti na čistom zraku u prirodi i u kontaktu sa prirodom djeluje stimulativno i revitalizirajuće na čovjeka.

Jednima zima znači totalnu komu jer ne uspijevaju provesti ni pet minuta vani bez lakših ozeblina, dok druge asocira na čistu uživanciju jer dolaze praznici, godišnji odmor i nekoliko slobodnih dana. S obzirom da nema šanse da utonete u zimski san, evo nekih super načina kako provesti hladne dane!

Od Gstaada do Aspena sjeverna je hemisfera načičkana skijalištima kojima ne smeta ni gospodarska kriza ni globalno zatopljenje...

U potrazi za adrenalinom boarderi su došli do originalnog rješenja. Zakačili su svoje daske za quad-bike i krenuli s avanturom.

Iako mogu dostići brzinu od čak 80 km/h, boarderi ne nose nikakvu zaštitnu opremu, a pad na tvrdo tlo znatno je bolniji od pada na snijegu.

Ove godine nagledali smo se dosta vizualno dojmljivih videa, ali nijedan nije bio impresivan poput najnovijeg timelapsea koji potpisuje Tom Lowe...

Alex Tew autor je inovativne internetske stranice koja poziva ljude da pune dvije minute slušaju šum valova i gledaju zalazak sunca te ne rade ništa, piše Huffington Post. Prekrasna fotografija oceana, sunca iza oblaka i mali sat koji odbrojava sekunde izazivaju vas na dvoboj sa odmorom i 'prebukiranim' mozgom. Ukoliko tijekom dvije minute pomaknete miš kompjutera ili pritisnete tipku na tipkovnici vrijeme se poništava i ponovno vraća na dvije minute.

BLIDINJE – Park prirode Blidinje, nekada hit odredište u Bosni i Hercegovini, danas gotovo i ne postoji na turističkoj karti naše zemlje. Prije nekih 5-6 godina blidinjske su kapacitete prepoznali brojni ljubitelji zimskog ugođaja, a između ostalog i javnosti brojna poznata lica, poput

Radite li posao koji zahtijeva stalno sjedenje za računalom, plivanje i plesanje su idealni za razgibavanje nogu, stražnjice i trupa. Oba sporta ujedno poboljšavaju koordinaciju pokreta te jačaju leđne mišiće. Trčanje je idealno za oslobađanje od stresa, kao i tenis, jer otklanja nagomilanu agresiju. Ako dugo stojite na poslu, vozite bicikl kako biste učvrsnuli mišiće nogu i gležnjeva.

Speleologija je lijepa, ali i potencijalno opasna aktivnost koja može dovesti do unesrećenja. Zbog toga svima koji se namjeravaju baviti ovom aktivnošću preporučamo: završiti speleološki tečaj u nekoj speleološkoj udruzi i osposobiti se za kretanje po speleološkim objektima (penjanje i spuštanje po užetu), postavljanje užeta u jamama, samospašavanje i sl.