Preporučen sadržaj ranca/ruksaka

wows_pic_rucksack.jpgRANAC (ruksak-naprtnjača) služi za nošenje stvari na leđima. Bitno je da dobro prijanja uz leđa a dobro je da ima više džepova i pregrada. Veličina ranca treba odgovarati dužini i karakteru izleta. Na višednevnim izletima sa bazom u nekom domu dobro je kombinovati dva ranca, manji za izlete a veći koji stoji u domu.

Stvari treba u ranac stavljati umotane u plastičnu kesu kako se nebi skvasile u slučaju kiše, ako nemate zaštitnu foliju za cijeli ranac.

-Hrana: Dovoljna za dužinu izleta a i malo rezervne (pročitati o ishrani planinara u priručnicima a i prikupljaj sopstvena i tuđa iskustva). 

-Pribor za jelo i kuhanje: Pribor za jelo (kašika, viljuška, nož ), plinsko kuhalo (primus), rezervna patrona za kuhalo. 
-Čutura, plasticna boca ili zimi termos-boca: Sa zaslađenim čajem, sokom ili običnom vodom. 
-Rezervna potkošulja, košulja i čarape: Odjeća u koju ćes se presvuči kad budeš mokar od znoja, kiše ili neželjenog kupanja u potoku.
-Kabanica: Za zaštitu od kiše i snijega. 
-Novčanik (sa novcima), licna karta i planinarska karta. 
-Mapa(e), kompas, sat, letak sa planom izleta, transverzalni vodić. 
-Kapa: Ljeti za zaštitu glave od uticaja sunca, a u zimskim uslovima za zaštitu od vjetra i hladnoće (zimska kapa sa naušnicama ili bez). 
-Štapovi za hodanje: Teleskopski-složivi ili ski-štapovi. Oslanjajući se na stapove čuvaš koljena. 
-Kutija sa sitnicama »koje život znace«: Kompletić sa stvarčicama koje nam mogu zatrebati na svakom izletu. Ako ih držimo zajedno vjerovatnije je da ih nećemo zaboraviti i da ćemo ih u haosu ranca moci naći! U takvoj kutiji neka bude nož (švajcarski ili obični), kašika, otvarač za konzerve, baterijska lampa (koja svijetli), zviždaljka, toaletpapir, telefonska kartica (može i mobilni telefon), papir od stare novine, kanap, tablete protiv bolova, kompas i slično. 
-Pribor za prvu pomoć: Slična takva kutija u kojoj se nalaze sterilni zavoji, gaza, sredstva za dezinfekciju, flaster i ljekovi. 
-Astrofolija: Zaštitna folija za očuvanje tjelesne toplote u slučaju nesreće i dugotrajnog mirovanja na otvorenom. 
-Biće ti žao ako ne poneseš: svoj planinarski dnevnik, foto-aparat, film za foto-aparat, transverzalni dnevnik, sopstveno jastuče za pečate, hemijsku olovku, grozđice, bombone, mamine kolače…
 
Dodatna oprema za višednevne izlete (spava se u planinarskom domu ili pod šatorima): 
-Vreća za spavanje: U domovima se obično može dobiti pokrivač, ali domaće je domaće, a ni debeli pokrivač ponekad nije dovoljan. Ako nisi sretni vlasnik vreće za spavanje možeš ponijeti jastučnicu i čaršaf ukoliko se spava u domu, u protivnom uzmi vreću iz društva. 
-Podloga-prostirka (karimat): Za spavanje ili sjedenje na tvrđoj podlozi. -Čiste patike ili papuče: Za kretanje po domu. U spavaonu se ne ulazi u blatnjavim, mokrim i "mirisnim" gojzericama. 
-Četkica i pasta za zube: Ovo se najlakše zaboravi. 
-Pribor za higijenu: Sapun, peškir, češalj, pribor za brijanje i sl. 
-Trenerka: Služi kao pidžama, za kretanje po domu ili kao sloj odjeće. 
-Mali tranzistorskiradio-prijemnik s baterijama. (Ako baš ne znaš šta da staviš u ranac a imaš viška slobodnog mjesta i dovoljno volje da ga tegliš uzbrdo). 
-Svijeća i šibice. 
-Tablete za dezinfekciju vode .
-Zastitna krema Protiv štetnog djelovanja sunčevih zraka. 
-Kesa za smeče i prljavo rublje
 
Dodatna oprema za zimske i visoko planinske uslove:
-Šal i više pari rukavica: Tako da uvijek imaš bar jedne suhe rukavice. 
-Gete Gete se pletu gusto-tvrdo od grube neobrađene vune. Štite od udara kamena, ogrebotina, vlage i slično. Nemaju stopalo, samo traku preko stopala noge. 
-Gležnjaci: Štite noge od upadanja snijega, vode i blata u gojzerice. Ako ih nemaš, nogu od vode i snijega mogu zaštiti i obične plasticne kese između čarape i cipele-važno je da noga ostane suha. 
-Dereze: Zupci za gojzerice koji olakšavaju kretanje po snijegu i ledu. 
-Cepin: Služi za lakše uspinjanje padinom, za kopanje stepenica u snijegu i ledu te za osiguranje ili zaustavljanje kod poskliznuća. 
-Sunčane ili lednjačke naočare: Za zaštitu od sunčanog sljepila. Neophodno moraju imati UV zaštitu. 
-Oprema za osiguranje od posljedica pada, zamka i dva karabinera.
  • boca
  • emporium
  • luka
  • primaco
  • unior

Izvještaj sa ljetne škole alpinizma

Opširnije »

BUDITE OPREZNI: Poskok ugrizao ženu dok je brala gljive

Opširnije »

Na Salcano MTB Cup – Sarajevo UCI C3 najbrži Filip Turk i Jovana Crnogorac

Opširnije »

Mosor dobio novo planinarsko sklonište

Opširnije »

Dan istarskih planinara 18. listopada

Opširnije »

Via Dinarica Trailer

Opširnije »

Prokletije – Jezerski vrh

Opširnije »

Splitski alpinistički par osvojio tri najviša balkanska vrha

Opširnije »

SCORPIO CENTAR U NOVOM SVJETLU

Opširnije »

Pošaljite sadržaj

Opširnije »

  

click logo    designer17