Planinarenje

Odmor za vrijeme planinarenja

Kod uspona otprilike svakih sat vremena treba uciniti kraci odmor (najviše tri minute, kako se ne bi ohladio, a potom prehladio). Prvu takvu stanku iskoristi za zatezanje vezica na cipelama i prilagodavanje naprtnjace. Veci odmor potreban je svakih 2-3 sata hoda, najbolje u nekom cvrstom objektu. Najveci odmor planiraj za vrijeme najvece podnevne žege.

VISINSKA BOLEST

Visinska bolest je naziv za skup simptoma koji se javljaju pri boravku na visokoj nadmorskoj razini. Obično se javlja iznad 2500 m, često pri brzom usponu koji ne dozvoljava tijelu prilagodbu. U većini slučajeva radi se o blagom poremećaju koji uključuje glavobolju,

GPS za početnike

Jeste li se ikada izgubili i poželjeli da postoji lak način za otkrivanje puta kojim treba ići? Jeste li ikada našli savršeno mjesto za planinarski put, a niste mogli zapamtiti kako na njega ponovo doći ili koliko je dugačak?

Zašto planinariti?

Na ovo bi pitanje sto planinara vjerojatno ponudilo sto odgovora. Mi vam nudimo zaraznu strast, fino pomiješanu sa četvrt stoljeća iskustva. Razgovarajući sa ljudima o planinarstvu često puta sam čuo, a još češće naslutio neizgovoreno pitanje: "Zašto planinariti? Čemu to? Što je tu tako zanimljivo?"

Prednosti i nedostaci planinarskih štapova

Štapovi za planinarenje prije spadaju u opremu za hodanje nego u opremu za penjanje. Složivi su u tri dijela. Služe da smanje opterećenost nogu (prije svega koljena), pogotovo kada planinari prelaze dugačke dionice ili nose težak ruksak. Da bi dugo trajao, vrh štapa se proizvodi od karbida.

Zašto (ne) voditi djecu u planine

Vjerujem da svaki prosječan roditelj ove zemlje može u pet minuta pronaći barem nekoliko razloga zašto djecu ne treba voditi u planine. Najčešće se čuju razlozi tipa:

"pa tko će ih sve spremiti"
"zaprljat će se"

Planinske markacije

Danas je osnovna i najčešća markacija (više od 95%) crveno-bijela okrugla markacija.

- Ako se ispod markacije nalazi znak X to znači da će za oko 50 metara biti križanje dvaju markiranih puteva.

- Ako se ispod markacija nalaze neka slova,

Kako započeti s planinarenjem?

Većina ljudi koji se počinju baviti planinarenjem, obično već posjeduje neka iskustva i predodžbe o planinarstvu stečene na lakšim izletima u bliže planine. Kada čovjek dobije volju da se odlascima u prirodu posveti organiziranije i poželi upoznati nove ljude, najbolje je da se uključi u neko planinarsko društvo.

Opasnosti u planinama

U planinu nikad ne idi sam, jer ti u slučaju nesreće nema tko pomoći! Baš kao i svaka ljudska djelatnost i planinarenje nosi svoje opasnosti. Opasnosti u planini mogli bismo razdijeliti na objektivne i subjektivne.